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个人简介: 国家二级心理咨询师 心理学硕士 主要从事 青少年心理咨询 情感心理咨询 及由心理因素引起的躯体不适(失眠 胸闷 憋气等)
展开擅长疾病: 疑病症,强迫症,网络依赖,心理障碍,应激反应及适应障碍,绝经与抑郁症
所在医院:私人心理咨询师
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......
指导意见:你好,手淫主要不过度,应当没什么大的危害,但有点手淫过度了,要想戒掉首先自己要有毅力,也可以到心理咨询门诊咨询,让心理咨询师帮助你戒掉,可能效果会更好