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个人简介: 张悦,护士,毕业于佳木斯大学,在北京丽都医疗美容医院工作1年;非常了解整形方面的相关问题和手术过程,亲身陪伴每一台手术。
展开擅长疾病: 眼睑松弛,祛疤,激光脱毛,干细胞抗衰,肥胖,注射美容,脂肪增多,激光美容,黄褐斑,隆胸
所在医院:北京丽都医疗美容医院
指导意见:你好,这个跑步减肥,一般来说早晚都可以的,这个关系不大,注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物,另外就是饮食八分饱,三餐尽量的规律,适当的加强运动跳绳,登山等也利于减肥的