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个人简介: 于井婷,心理咨询师,毕业于牡丹江医学院,应用心理专业,专业知识扎实,还系统的学习了催眠、意象对话、房树人、箱庭等疗法,参加过在北京的青少年人际关系的课程,eap...
展开擅长疾病: 心理障碍
所在医院:牡丹江医学院红旗医院
指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体 育锻炼, 可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你自卑内向不敢和别人吵架,容易脸红。这和你内向的性格有很大的关系。建议首先树立自信心每天起来对自己说我能行。平常多看一些社交方面的书......