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个人简介: 徐雪琴,营养师,现于郑州市二七康源日用品商行从事药品保健品的销售工作,主要是负责为顾客进行营养方面的指导。
擅长疾病:擅长其他疾病
所在医院:二七康源日用品商行
健康指导:都很好,螺旋藻天然抗癌抗氧化食品,可以改变体质,螺旋藻,南瓜粉,营养餐,它们是不冲突的,就像你吃了馒头还可以吃米饭一样,所以这几种你可以同时吃,也可以搭配着吃
健康指导:多做一些弹跳类的运动,准时睡觉不熬夜,保证充足的睡眠,饮食上多吃含钙丰富的食物,比如牛奶,虾,鸡蛋,花生,肉,坚果,豆类,多晒太阳,可以补充维生素d3和钙,你吃了不一......
健康指导:一日三餐都可以吃,分的次数越多越好,这样更有利于吸收,你也可以随餐吃,加到稀饭里面也可以,饭前饭后都行,蛋白粉其实就是一种食品,最好能定时定量,坚持吃。