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个人简介: 戴静,护士,毕业于湖北中医药大学,现在从事临床经验有两年,主要是从事心理精神方面疾病治疗。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者
擅长疾病: 失眠抑郁,精神科综合
所在医院:上海市普陀区中心医院
指导意见:频繁手淫会导致身体免疫力下降,对于睡眠质量有影响。如果戒除手淫后,多梦症状缓解,说明睡眠质量变好,建议继续坚持,并多吃牛奶、蛋类、牛羊肉等高蛋白食物,增强免疫力。
指导意见:你好,您的这个年龄阶段睡眠障碍的话,多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的,要避免紧张焦虑的情绪,平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜,可以口服点安神补脑液调理。
指导意见:失眠归结起来有以下原因:第一、躯体疾病(包括脑器质性病变)所致;第二类分泌紊乱(甲状腺肿功能紊乱等);上述二项到医院检查可排除。第二、各种压力和冲突,建议自我剖析,分......