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个人简介: 顾亚亮,男,副主任医师,擅长心理咨询、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、惊恐障碍、社交障碍、疑病症、病理性购物、人格障碍、抽动秽语综合征、多动症、失眠...
展开擅长疾病: 心理咨询、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、恐惧症、惊恐障碍、社交障碍、疑病症、病理性购物、人格障碍、抽动秽语综合征、多动症、失眠、慢性疼痛、慢性疲劳综合症、病理性赌博、病理性偷窃、心因性阳痿、心因性早泄、阴道痉挛、厌食症、暴食症、品行障碍、学习障碍、抽动秽语综合征、儿童精神分裂症、儿童恐怖症、儿童情绪障碍、神经性呕吐、戒烟、暴露癖、癔症、心因性肥胖、躯体化障碍、婚姻问题、亲子问题、家庭关系问题
所在医院:河南省直第三人民医院
病情分析:失眠生活中需注意 一、制定有规律的作息制度,并坚持执行。建议失眠患者早晨六点起床,中午不午休,晚上九点左右开始休息,如果中午特别困乏,可以做点运动,让自己精神起来。总......
指导意见:上述情况需要考虑长期熬夜导致的生物钟紊乱,出现失眠和免疫力下降,建议做甲状腺功能和血糖、肝功能检查,查明有无糖尿病和甲亢,看失眠有无导致肝功能损害,再针对性的用药。必......
心理分析:您好!根据你的描述,我能够理解你的心情。因为学习强度大,所以需要时刻保持高度的注意力和精神,但是人总是不能百分之百的保持这样的状态,所以你想咨询什么方法能够保持这样的......
指导意见:可以考虑调节生活睡眠习惯,比如尽量白天不要睡觉,多运动,养成按时睡觉的习惯,避免熬夜,实在不行可以考虑用助睡眠药物比如安定、佳乐定之类的药物,但是不要多吃。