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个人简介: 专科毕业,从事放射工作30多年,在三甲医院工作过。曾在北京及省级医院学习进修,有三篇论文在国家级杂志上发表,对放射科,消化,呼吸及骨伤科的常见病和多发病能做出正...
展开擅长疾病: 颈椎病
所在医院:信阳市中心医院
问题分析:连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。意见建议:您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
问题分析:你好,根据你的描述,这个应该是有急性扭伤,或者是慢性劳损、劳累过度,腰肌劳损所致引起的疼痛不适症状。意见建议:建议最好是要注意休息,避免剧烈运动,也可以外用奇正消痛药......