





信 誉 值:
个人简介: 刘长发,青岛伊美尔手术中心主治医师,早期从事普外科工作,奠定了其丰富的外科学及解剖学基础,拥有丰富的临床治疗经验;后转入整形美容外科行业,并多次远赴韩国,进行深...
展开擅长疾病: 抽脂减肥,隆胸,自体脂肪隆胸,乳房再造术,抗衰老,韩式隆胸,乳房下垂,隆乳术,乳房假体
所在医院:山东省青岛伊美尔国宾整形外科医院
问题分析:您好,减肥原理就是控制摄入量小于消耗量,代餐原理就是如此。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,不要暴饮暴食避免高脂肪高热量的食物,晚上少吃主食睡觉......
指导意见:你好,这位朋友不要刻意追求减肥。身体健康才是最重要的,少吃一些含淀粉。脂类。和热量高的食物,多吃一些水果蔬菜。就不容易长胖。另外您要保持愉悦的心情。加强锻炼把过多的脂......