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擅长疾病： 营养饮食 所在医院：
河北省石家庄市22中校医室
个人简介： 张军兰，中医师，毕业于河北医科大学中医系，从事保健工作22年。擅长养生。
展开擅长疾病： 营养饮食
所在医院：河北省石家庄市22中校医室
个人简介：张军兰，中医师，毕业于河北医科大学中医系，从事保健工作22年。擅长养生。
综合大腿和小腿该如何变细？
问题分析：大腿，小腿较粗，一般是经常运动，长期锻炼引起的腿部肌肉发达引起的症状，如果体质肥胖也是会出现这种情况，平时不要进行腿部锻炼避免出现肌肉发达导致增粗，要适当的控制饮食量......
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健康指导：您好，根据您描述的情况来看，您的这种症状属于心理障碍，因为没经历过性生活所以心理上有点紧张和担心，这是正常的，平时多参加体育锻炼，增强体质，饮食上适当摄入些山药，韭菜......
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问题分析：根据您描述的情况，你现在尚处于扭伤急性期，需要用冰块冷敷扭伤局部意见建议：或使用云南白药喷雾剂。 等到48小时以后可以热敷。治疗期间可以配服口服跌打丸。
