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个人简介: 李红霞,护师,毕业于潍坊医学院,曾在济南军区泰安八十八医院从事临床工作十余年,主要从事消化内科及呼吸内科疾病的治疗及护理,掌握了呼吸内及消化内常见病的治疗及护理...
展开擅长疾病: 激光美容,脱毛,打耳洞,电波拉皮,眼睑松弛
所在医院:济南市中心医院
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松
问题分析:一般来说才14岁,就有一百多斤确实需要考虑减肥的,目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食,其他方法大多数还是不可靠的.意见建议:减肥首先需要合理安排你......