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个人简介: 李红霞,护师,毕业于潍坊医学院,曾在济南军区泰安八十八医院从事临床工作十余年,主要从事消化内科及呼吸内科疾病的治疗及护理,掌握了呼吸内及消化内常见病的治疗及护理...
展开擅长疾病: 激光美容,脱毛,打耳洞,电波拉皮,眼睑松弛
所在医院:济南市中心医院
指导意见:你好!根据你的描述,我们要选择健康减肥,不用分少吃多餐饮食,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,不要吃宵夜,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持多做有氧运动,比如跑......