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个人简介: 李红霞,护师,毕业于潍坊医学院,曾在济南军区泰安八十八医院从事临床工作十余年,主要从事消化内科及呼吸内科疾病的治疗及护理,掌握了呼吸内及消化内常见病的治疗及护理...
展开擅长疾病: 激光美容,脱毛,打耳洞,电波拉皮,眼睑松弛
所在医院:济南市中心医院
问题分析:根据你的信息,可以将两脚绷直,两腿凌空与身体呈90度角,做骑自行车的动作,每天坚持做三组,每组100个,做完之后不要忘记做腿部拉伸动作;也可以踮着脚尖走路。意见建议:......
问题分析:应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类等。摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时,还应多吃橘子、胡萝卜、蛋......
问题分析:肥胖,舌头上有齿痕,腹部肥胖为主,便秘,考虑是脾虚湿重型肥胖,兼有湿热。脾主四肢,脾虚和肌肉运动少有关系。水汽运化不利,湿气困脾,内热增生,导致肠液不足,大便干,起痘......
健康指导:要提高肌体自身的抗氧化能力,首先要注意的是戒烟限酒。其次是注意自己的睡眠,女性一定要在10点左右就寝最为合适。最后是日常的饮食建议每天多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是多吃......