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个人简介: 张滢,副主任医师,擅长失眠,焦虑,抑郁症,老年期痴呆的诊治。
展开擅长疾病: 失眠,焦虑,抑郁症,老年期痴呆的诊治。
所在医院:浙江省立同德医院
心理分析:你好,你的情况看样子不仅仅有焦虑情绪,还有抑郁情绪,而且你的这种情绪也才持续两个月,就应该不算是焦虑症,只能说是一些事情引发的心理问题,你可以回想一下,最近是否发生了......
心理指导:你好。,根据你的描述,你的问题是失眠。你失眠的原因是,内心焦虑。睡觉前容易胡思乱想,脑神经细胞放松不下来,思维无法停止,所以会失眠。建议你调整心理,可以通过体育健身,......