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个人简介: 张滢,副主任医师,擅长失眠,焦虑,抑郁症,老年期痴呆的诊治。
展开擅长疾病: 失眠,焦虑,抑郁症,老年期痴呆的诊治。
所在医院:浙江省立同德医院
问题分析:你好,根据你描述的情况,考虑睡眠障碍可能性大,由于情绪波动,精神紧张导致。意见建议:建议你注意休息,清淡饮食,放松心情减轻思想负担,可以服用安神补脑液,阿普唑仑对症治......
心理分析:您好!精神科减药千万不能自己减,因为不知道您现在的症状还有没有,一般都是症状消失后巩固治疗一到二年才考虑减药,而且减药必须在精神科医生的指导下进行,否则病情容易复发,......
健康指导:更年期的情况可以用更年安或者坤宝丸,骨关节的问题出现的有些早,一般是更年期之后才会发生病变,你可以用氨糖加钙来调节预防退行性病变。用这两种来增加软骨及骨骼的营养减轻症......
健康指导:您好,鉴于您的情况,建议您平时应注意适量的多参加些体育锻炼,保持良好的心态和愉悦的心情,对于睡眠等都是有一定的作用的,且睡前可喝杯热牛奶、泡个热水澡、听听舒缓的音乐等......
健康指导:不能给自己太多的压力,不要使自己的大脑过度疲劳,要多休息,还要注意不要过度思考问题,睡前可以听一些舒缓的音乐,不要看暴力的电视或者电影,或者睡前不要剧烈活动,不要饮用......