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个人简介: 郭杨志,医学博士,就读于北京中医药大学东直门医院,陕西榆林家传中医第三代;主要从事消化、呼吸、心脑血管、老年病的中西医结合治疗。负责国家博士点研究项目一项,至今
展开擅长疾病: 中医综合、中医保健
所在医院:首都医科大学附属北京世纪坛医院
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问题分析:快速睡着的办法不是没有,关键是要自己思想怎么样才能放得开。不是有说睡觉前不带有压力,不带愤怒,不带情绪睡觉,要不然你一晚上睡眠都不好,都会胡思乱想。意见建议:建议睡觉......