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个人简介: 刘刚,医师,毕业于河南医科大学、现于许昌市中心医院整形科从事临床工作5年有余、主要从事过内科、外科、男科、整形科疾病的治疗的诊治!本着对每一个患者人只负责、救死...
展开擅长疾病: 雀斑,埋线减肥,隆胸,美胸,注射美容,黄褐斑
所在医院:河南省许昌市中心医院
指导意见:你好!根据你的描述,我们要选择健康减肥,不用分少吃多餐饮食,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,不要吃宵夜,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持多做有氧运动,比如跑......