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个人简介: 万季红,国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员,江西省宜春市心理咨询师常务理事,南昌大学临床医学专业毕业,从事临床工作二十年,主要从事心理疾病的诊治,擅长婚姻...
展开擅长疾病: 应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,产后抑郁
所在医院:私人心理诊所
指导意见:你想让自己的神经大条一点可以去大海上面看看海,可以去草原上边,去骑骑马,可以和一些心胸豁达的人,做一些交流,想象一下大口吃肉,大碗喝酒那种豪爽。可以在内心里边多想象一......
心理指导:你好,你可能是有一些神经症,自己太过于纠结了和你的性格有一些关系,也和你的环境有一些关系,可能自己太缺乏做主的能力了,建议你最好是去自己做决定试着去改变,想这样做就去......
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......