我已加入寻医问药网
个人简介: 本人本科毕业于赣南医学院临床医学(心理学方向),在广州市脑科医院系统完成住院医师规范化培训,并考取广州医科大学在职研究生,目前专注于精神心理科临床工作!
展开擅长疾病: 本人从事精神科临床工作5年,长期在临床一线工作,熟悉精神科常见疾病的诊断与治疗,擅长精神分裂症、抑郁症、双向情感障碍、焦虑症、强迫症、失眠症等疾病的诊治。
所在医院:中山市第三人民医院
指导意见:我们首先要保持情绪稳定,睡眠之前不要做过多剧烈活动,可以喝一点热牛奶,同时可以配合口服养血安神胶囊,也可以口服善存片,都可以改善症状,增加睡眠质量
指导意见:不知道,有没有外部的一些因素,生活环境,生活和工作等一些方面的影响。要生活规律,不要熬夜。可以买点褪黑素试试,另外放松心情,睡前泡泡脚,相信你一定会有一个好觉。祝天天......
指导意见:多梦的原因很多.气血不足.劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦.有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆 ;建议注意适当参加体育锻炼.增强体质.合理饮食.荤素......