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个人简介: 2012年毕业于安徽医科大学,从事相关专业七年,熟练掌握外科常见疾病的诊疗及各类技能操作,2015年完成为期三年的整形外科住院医师规范化培训,对整形美容外科相关...
展开擅长疾病: 整形外科常见病,各种体表皮肤肿瘤,皮肤痣,先天及后天畸形,疤痕,各类整形美容如眼整形,鼻整形,美容注射,激光美容等
所在医院:霍邱县第一人民医院
指导意见:你好,这位朋友不要刻意追求减肥。身体健康才是最重要的,少吃一些含淀粉。脂类。和热量高的食物,多吃一些水果蔬菜。就不容易长胖。另外您要保持愉悦的心情。加强锻炼把过多的脂......
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松
问题分析:一般来说才14岁,就有一百多斤确实需要考虑减肥的,目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食,其他方法大多数还是不可靠的.意见建议:减肥首先需要合理安排你......