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个人简介: 主治医师,精神科主任,具有临床医学和心理学学历,医学、心理学双重理论与实践背景,从事心理咨询和心理治疗、心理学教学工作20年,有着丰富的临床经验,擅长精神分裂症...
展开擅长疾病: 抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠症、精神分裂症、心理咨询和心理治疗
所在医院:石家庄市第八医院
指导意见:对的,通过你的描述来看主要是心理因素导致的,所以建议找个专业的心理医生进行面对面的治疗效果比较好,只有通过面对面的交流才能找出病因通过一系列的治疗方法才能治愈。
指导意见:频繁手淫会导致身体免疫力下降,对于睡眠质量有影响。如果戒除手淫后,多梦症状缓解,说明睡眠质量变好,建议继续坚持,并多吃牛奶、蛋类、牛羊肉等高蛋白食物,增强免疫力。
指导意见:你好,您的这个年龄阶段睡眠障碍的话,多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的,要避免紧张焦虑的情绪,平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜,可以口服点安神补脑液调理。