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个人简介: 高级婚姻顾问,国家认证心理咨询师,中教二级教师。 我的工作方向: 为家庭提供情感,亲子咨询 -------促进家庭和谐幸福发展; 为学校提供心理援助和学...
展开擅长疾病: 心理咨询,情感咨询
所在医院:河北邢台爱家心理咨询中心
问题分析:你好,从你描述的情况来看,你不像是强迫症,只是有点追求完美,有强迫倾向而已,许多人都有,请不要担心意见建议:建议你要主动培养自己健全的性格,不要有过大的心理负担,慢慢......
问题分析:有时候我们会出现越想让自己不去做某些事或不去想某些事但是效果往往会相反,这是正常现象。意见建议:建议当注意力不集中时不要强迫自己集中,这样反而会增加自己的焦虑情绪,当......
指导意见:可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体 育锻炼, 可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。