信 誉 值:
个人简介: 张月恒,男,主治医师,讲师,擅长孤独症、自闭症的诊断康复、多动症、抽动症、网络成瘾的心理咨询、学习障碍、儿童康复。
展开擅长疾病: 孤独症、自闭症的诊断康复、多动症、抽动症、网络成瘾的心理咨询、学习障碍、儿童康复。
所在医院:大兴精神病医院
问题分析:无法控制自己的情绪时,不要压抑它,大声哭泣,砸枕头,都可以发泄内心的怒气。尽量在家做这些,不要把愤怒甩给别人。意见建议:闭上眼睛想一想,什么事梗在心里放不下,找出真实......
指导意见:你好,失眠可能是有原因的,建议你去医院就诊,医生帮你分析一下引起失眠的原因,可能是学习紧张经常熬夜引起生物钟紊乱吧,可以养成良好生活习惯改变过来的。