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个人简介: 陈红霞,女,主治医师,擅长痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病,皮肤亚健康调理,中医体质调理等;痤疮内外联合治疗,脂溢性皮炎、酒渣鼻、黄褐斑、炎症后色素沉着、面部皮炎等与...
展开擅长疾病: 痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病,皮肤亚健康调理,中医体质调理等;痤疮内外联合治疗,脂溢性皮炎、酒渣鼻、黄褐斑、炎症后色素沉着、面部皮炎等与美容有关的皮肤病,以及肤色暗淡的调理、延缓皮肤衰老等。
所在医院:安徽中医药大学第一附属医院
指导意见:你好,想要减肥最快,那肯定是节食加上适当的运动。吃下去的食物都是有能量的,要减肥快,食物需要减少一半以上,平时还不能吃零食,多吃精肉蔬菜,少吃米饭,不吃油腻食物。运动......
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看一直不规律,形成肥胖可以采取一些方法进行减肥和调整。意见建议:给你的建议就是,你可以只好也使同时避免吃油腻的食物最好是进行跑步和锻炼有一......