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个人简介: 潘振山,男,河南省汝南县人,洛阳市五院精神科主任,副主任医师。现担任市心理协会身心分会常务理事、市心理咨询研究会常务理事、市东方心理研究所副所长、洛阳家庭研究会...
展开擅长疾病: 分裂症、抑郁症治疗;认知、催眠、行为治疗;神经性厌食症和“网络成瘾症”的心理治疗。
所在医院:洛阳第五人民医院
指导意见:您好,你是否是有心事或者是植物神经紊乱引起的失眠,建议你睡前不要过分兴奋,放松心情,睡前喝一杯牛奶看看,是在不行可以适当的服用安定类药物进行调节