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个人简介: 杨天荣,男,副主任医师,副教授,硕士,1987年毕业于重庆医科大学,获学士学位;2001年毕业于重庆医科大学,获硕士学位。主要研究方向为面部美容、吸脂瘦身术和瘢...
展开擅长疾病: 面部美容:重睑,隆鼻,面部注射美容,乳房整形,中老年眼睑松弛矫正、眼袋祛除,体型雕塑等。
所在医院:重庆医科大学附属第一医院
问题分析:您好,减肥原理就是控制摄入量小于消耗量,代餐原理就是如此。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,不要暴饮暴食避免高脂肪高热量的食物,晚上少吃主食睡觉......
问题分析:你好,根据你的情况,食疗法和运动是最有益的,不影响身体健康。意见建议:建议三餐按时吃,尤其早餐必须吃,不吃更容易发胖,每餐控制饮食量,晚餐少吃面食,多吃蔬菜水果,保持......
指导意见:你好,这位朋友不要刻意追求减肥。身体健康才是最重要的,少吃一些含淀粉。脂类。和热量高的食物,多吃一些水果蔬菜。就不容易长胖。另外您要保持愉悦的心情。加强锻炼把过多的脂......