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我是靓女
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擅长疾病： 妇科，内科，外科 所在医院：
江西省于都县人民医院
个人简介： 本人在临床已经有20多年了，对各种疾病有丰富的治疗和护理经验
擅长疾病： 妇科，内科，外科
所在医院：江西省于都县人民医院
个人简介：本人在临床已经有20多年了，对各种疾病有丰富的治疗和护理经验
饮食营养我想咨询一下，老年人补钙选用钙片还是选用骨化醇类药...
问题分析：钙片是为机体提供补钙的原料，骨化三醇可以提高钙质的吸收。意见建议：如果老年人能够从饮食中摄取足够的钙质可以服用骨化三醇帮助钙质吸收，如果体内钙缺乏，可以两药同时服用。
生活起居中午睡觉惊醒，然后就睡不着了
问题分析：女，17岁，根据你的情况是受惊吓后导致的，中午的休息时间也不宜过长，一般在20分钟左右就可以了。意见建议：建议你平日放松心情，注意避免想过多，注意生活有规律等等。
