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个人简介: 2011年07月毕业于蚌埠医学院 精神医学专业同年参加工作 长期从事精神科一线临床工作,目前在职攻读硕士学位,已经通过规范化培训考核,获得中级任职资格; 曾在《...
展开擅长疾病: 精神病,焦虑症,嗜睡症,精神障碍,癔症,精神衰弱,记忆障碍,躁狂,抑郁性神经症,躯体形式障碍
所在医院:武汉精神卫生中心
指导意见:你好,您的这个年龄阶段睡眠障碍的话,多与精神心理因素和生活习惯起居习惯有关的,要避免紧张焦虑的情绪,平时养成良好的生活起居习惯的。别熬夜,可以口服点安神补脑液调理。
问题分析:无法控制自己的情绪时,不要压抑它,大声哭泣,砸枕头,都可以发泄内心的怒气。尽量在家做这些,不要把愤怒甩给别人。意见建议:闭上眼睛想一想,什么事梗在心里放不下,找出真实......