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个人简介: 景伟明,男,主治医师,现为北京整形美容外科学会会员及北京整形美容外科学会毛发移植美容外科委员会专家成员。二十年的学习及临床实践的阅历,使得景医生在整形及美容外科...
展开擅长疾病: 整形美容外科各类问题以及毛发移植美容手术相关的各类问题。
所在医院:中国医学科学院整形外科医院
问题分析:您好,如果您原来的皮肤较好,只是短期晒黑的话,您之后注意防晒,减少外出和阳光照射,过段时间一般会恢复的。意见建议:建议:作息规律,避免熬夜,多吃蔬菜水果,尤其是含vc......
指导意见:要健康减肥,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉,可以多喝水,主要是加强坚持做有氧运动,比如打蓝球、跑步、做健美操等