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擅长疾病： 精神分裂症、抑郁症、焦虑症 所在医院：
上海市静安区精神卫生中心
个人简介： 从事精神医学4年
擅长疾病： 精神分裂症、抑郁症、焦虑症
所在医院：上海市静安区精神卫生中心
个人简介：从事精神医学4年
失眠抑郁最近人很烦躁焦虑激动失眠多梦升
问题分析：无法控制自己的情绪时，不要压抑它，大声哭泣，砸枕头，都可以发泄内心的怒气。尽量在家做这些，不要把愤怒甩给别人。意见建议：闭上眼睛想一想，什么事梗在心里放不下，找出真实......
精神科综合上夜班引起的精神衰弱，头每天都
指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转 移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平......
失眠抑郁心情总是很烦躁，一些小事就能触发，...
指导意见：你的这些表现是很正常就像是通常说的青春期叛逆，自己既然意识到了就要尽量克制或者找个人好好聊聊舒发自己的情绪实在不行可以找个心理医生进行疏导。
