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个人简介: 戴传昌,男,副主任医师,副教授,临床技能及特色:复杂鼻整形美容, 唇裂鼻唇畸形修复,头面器官修复整形与显微再造;轮廓整形与美容。
擅长疾病: 鼻畸形,唇腭裂,面部畸形
所在医院:上海交通大学医学院附属第九人民医院
问题分析:您好,一般腹部赘肉主要是吃入食物的热量太高,缺乏运动,可能坐下的时候多,体内消耗热量太少导致的,需要控制零食及运动来减肥。意见建议:建议少吃或不吃零食,实在不行可以用......
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松
问题分析:一般来说才14岁,就有一百多斤确实需要考虑减肥的,目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食,其他方法大多数还是不可靠的.意见建议:减肥首先需要合理安排你......