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个人简介: 颜玲,女,主任医师,教授,整形美容科主任。美国Case Western Reserve Universuty 博士后,美国留学二年。广东省医学会整形外科、显微外...
展开擅长疾病: 乳房美容、整形、再造;颜面综合美容整形;形体塑形及脂肪移植外科;毛发移植;各种先天性和创伤性畸形的修复,器官的再造。
所在医院:中山大学附属第三医院
指导意见:你好,根据你的描述,一般有眼袋与眼镜的度数不相符也有关系, 导致局部血液循环不好,建议经常的按摩眼睛,促进眼部的血液循环,或是经常的用热水热敷眼睛,能够加速眼周的血液......
指导意见:你好,这个跑步减肥,一般来说早晚都可以的,这个关系不大,注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物,另外就是饮食八分饱,三餐尽量的规律,适当的加强运动跳绳,登山等也利于减肥的
指导意见:你好!根据你的描述,我们要选择健康减肥,不用分少吃多餐饮食,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,不要吃宵夜,多吃蔬菜水果,多喝水,坚持多做有氧运动,比如跑......
指导意见:你好。减肥的最好方法就是运动和节食,要持之以恒才能有效果。对于你的情况要饮食清淡,坚决杜绝油腻食物和甜食的摄入;主食量控制在每天不四辆左右即可;饭前以凉拌的蔬菜充饥;......