



信 誉 值:
个人简介: 韩勇,男,整形外科硕士,主治医师,医疗美容主诊医师,获国家实用新型专利两项,已发表省级以上学术论文近10篇,擅长整形美容外科各种常规手术。诊疗项目:重睑、切眉、...
展开擅长疾病: 整形美容外科各种常规手术。
所在医院:东莞东华医院
指导意见:减肥是一场耐心,毅力的战斗。没有人会给你具体每天减掉多少,因为先掉的是水,以后越减越慢。但我可以给你的方案,这是我亲眼见证的。每天有氧运动三个小时,每组最少持续40分......
问题分析:你好,考虑你的情况是比较肥胖,目前想采取措施减肥,这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的,要根据个人的情况,一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议:......