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个人简介: 孙玉生,男,主任医师,美容、整形、烧伤外科主任;中国医师协会美容与整形医师分会委员、中国医师协会山东美容与整形医师分会副主任委员、中华医学会山东省烧伤整形学会委...
展开擅长疾病: 整形、美容、烧伤诊治。
所在医院:济南市第四人民医院
问题分析:您好,减肥原理就是控制摄入量小于消耗量,代餐原理就是如此。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,不要暴饮暴食避免高脂肪高热量的食物,晚上少吃主食睡觉......
问题分析:你好,根据你的情况,食疗法和运动是最有益的,不影响身体健康。意见建议:建议三餐按时吃,尤其早餐必须吃,不吃更容易发胖,每餐控制饮食量,晚餐少吃面食,多吃蔬菜水果,保持......
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......
指导意见:你好,这位朋友不要刻意追求减肥。身体健康才是最重要的,少吃一些含淀粉。脂类。和热量高的食物,多吃一些水果蔬菜。就不容易长胖。另外您要保持愉悦的心情。加强锻炼把过多的脂......
指导意见:你好,硫磺皂只是对一些细菌有效果,想什么竹炭手工皂之类都是个噱头,对于黑头,痘印这些都是没有什么效果的。如果是靠个肥皂就可以去除,那也就不会有这么多人有黑头了。可以用......