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个人简介: 陈良梅,女,副主任医师,副教授,1994年09月-1999年06月在华西医科大学学习,获得医学学士学位;2008年09月-2011年06月在第四军医大学学习,获...
展开擅长疾病: 抑郁症,老年期精神障碍,儿童精神障碍
所在医院:西安市精神卫生中心
心理分析:你好,感谢你的信任。抑郁症的症状通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。根据你的咨询,你的生活压力比较大,......
健康指导:您好:从中医经络养生理论来讲。凌晨3到5点属于肺经当令。在这个时间段容易醒,说明您的肺经虚弱。肺之母为脾。所以需要健脾养肺。少吃辛辣食物有寒凉食物,适当多吃白色食物与......
健康指导:您好,鉴于您的情况,建议您平时应注意适量的多参加些体育锻炼,保持良好的心态和愉悦的心情,对于睡眠等都是有一定的作用的,且睡前可喝杯热牛奶、泡个热水澡、听听舒缓的音乐等......
健康指导:不能给自己太多的压力,不要使自己的大脑过度疲劳,要多休息,还要注意不要过度思考问题,睡前可以听一些舒缓的音乐,不要看暴力的电视或者电影,或者睡前不要剧烈活动,不要饮用......
心理分析:抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低:情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,另外一些患者会以躯体症状表现出为主,如头晕,失眠等。心理指导:抑郁症是一种可以治疗的......