



我已加入寻医问药网
个人简介: 吴包金,男,医学博士,复旦大学附属华山医院整形外科副主任医师、讲师。擅长整形外科、美容外科,手术操作精细、力求微创无创。整形外科方面:各类皮肤胎记黑痣及体表良恶...
展开擅长疾病: 腋臭,胎记,黑痣,疤痕,疙瘩,男性乳房发育,眼袋,肥胖
所在医院:复旦大学附属华山医院
问题分析:你好,据我了解的情况,没有一个固定的减肥食谱,计算出食物热卡,太理论化,实际生活不一定可行。大致上一日三餐都少吃点,吃六成饱就可以。意见建议:除了饮食数量上减少品种也......
健康指导:如果自身体重下降过快,也身体皮肤无法及时做调整,可能会出现这类情况。故而建议运动适量,由此培养习惯,满足人体自身消耗多余脂肪同时避免带来人体不适的出现。建议日常运动保......