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个人简介: 徐靖宏,男,主任医师,博士生导师。现为浙江大学医学部整形外科及学位点负责人,浙江大学附属第一医院整形外科主任。担任中国医师协会整形与美容分会全国委员,中华医学会...
展开擅长疾病: 肥胖,腋臭
所在医院:浙江大学医学院附属第一医院
问题分析:1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕,另一只手轻轻地挤压住。 2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头,并顺势轻轻向外拉,注意不要拉到痛哦。 3、用食指和中指......
指导意见:你好,这个跑步减肥,一般来说早晚都可以的,这个关系不大,注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物,另外就是饮食八分饱,三餐尽量的规律,适当的加强运动跳绳,登山等也利于减肥的