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个人简介: 赵耀忠,男,副主任医师,第二军医大学长征医院整形外科副教授。硕士研究生导师。从事整形修复、显微外科及美容外科临床、教学及科研工作30年,有丰富的临床实践经验。擅...
展开擅长疾病: 先天及外伤后体表器官畸形(小耳畸形、颜面部发育不良、性别畸形、肛门失禁、尿道下裂及隐匿性阴茎、多指畸形、各种血管瘤及先天性斜颈等)、会阴部整形(处女膜修补、小阴唇及阴蒂肥大整复、包皮过长及包茎)、各种瘢痕畸形(如爪形手挛缩、唇裂术后继发畸形等)及形体整复(脂肪抽吸及注射、隆乳及巨乳缩小等)、面部美容(隆鼻、颏部及下颌角矫形、重睑、眼袋及眉形整复等)以及腋臭的手术治疗和难治性创面整复。
所在医院:上海长征医院
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松
指导意见:匀速步伐一致的慢跑 至少40分钟 左旋肉碱 说明书中记载的副作用不多 荷叶茶是有减肥作用的 但是单纯喝茶 不控制饮食 不运动的话 达不到减肥的目的
指导意见:你好,想要减肥最快,那肯定是节食加上适当的运动。吃下去的食物都是有能量的,要减肥快,食物需要减少一半以上,平时还不能吃零食,多吃精肉蔬菜,少吃米饭,不吃油腻食物。运动......