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擅长疾病： 疤痕修复，瘢痕疙瘩，毛发移植，植 所在医院：
湖南省中医药研究院附属医院
个人简介： 黄宁申，女，副主任医师，副教授。毕业于湖南中医药大学，现为湖南省中医药研究院附属医院美容科主任，从事医疗整形美容事业三十余年。
展开擅长疾病： 疤痕修复，瘢痕疙瘩，毛发移植，植发，血管瘤，祛胎记，祛斑，洗纹身，脱毛，去眼袋，除皱，激光美容等。
所在医院：湖南省中医药研究院附属医院
个人简介：黄宁申，女，副主任医师，副教授。毕业于湖南中医药大学，现为湖南省中医药研究院附属医院美容科主任，从事医疗整形美容事业三十余年。
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指导意见：你好，这个跑步减肥，一般来说早晚都可以的，这个关系不大，注意下尽量的控制油腻高脂肪的食物，另外就是饮食八分饱，三餐尽量的规律，适当的加强运动跳绳，登山等也利于减肥的
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