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个人简介: 郑永生,男,主任医师,教授,整形美容中心主任,九三学社社员,整形外科医学博士,硕士生导师。社会及学会兼职:中华整形外科学会委员;中华医学美学美容学会委员;中华医...
展开擅长疾病: 眼、耳、鼻先天性畸形及后天性畸形手术整复,颜面器官的再造。眼鼻部精细化综合整形,面部脂肪填充。
所在医院:北京同仁医院
指导意见:减肥是一场耐心,毅力的战斗。没有人会给你具体每天减掉多少,因为先掉的是水,以后越减越慢。但我可以给你的方案,这是我亲眼见证的。每天有氧运动三个小时,每组最少持续40分......
问题分析:你好。绿茶是好东西,可以经常喝。每天跳绳900个,关键是要达到你的运动量,就是要锻炼到出汗才行。意见建议:你的身高、体重没有说。人体对减肥是有调节作用的。当你减肥达到......
指导意见:根据患者提到的情况,你所提到的运动方法可能对于腿部塑型有一定的作用,配合好节食等,对于减肥有较好的帮助,对此建议患者每天坚持一个小时以上,会有较好的帮助。