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个人简介: 乔岩岩,女,副主任医师,副教授,心理咨询科主任。主治精神疾病、心身疾病、适应障碍、学习问题、人际关系问题、恋爱婚姻问题、家庭问题、职业发展问题、神经症、人格障碍...
展开擅长疾病: 主治精神疾病、心身疾病、适应障碍、学习问题、人际关系问题、恋爱婚姻问题、家庭问题、职业发展问题、神经症、人格障碍、睡眠障碍、性问题、进食障碍、网络成瘾、急性应激障碍和创伤后应激障碍。
所在医院:河南省中医院
指导意见:您好,你是否是有心事或者是植物神经紊乱引起的失眠,建议你睡前不要过分兴奋,放松心情,睡前喝一杯牛奶看看,是在不行可以适当的服用安定类药物进行调节