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个人简介: 刘岱,男,主治医师,讲师,医学博士。2009年毕业于北京协和医学院北京协和医院整形外科,获得硕士学位。2016年毕业于北京协和医学院整形外科医院,获得博士学位。...
展开擅长疾病: 面部轮廓整形,下颌角截骨、颧骨截骨降低、颏成形、隆鼻以及重睑、眼袋及面部凹陷的软组织填充;脂肪抽吸;肉毒素、透明质酸微创治疗;体表肿瘤的治疗;各类瘢痕的综合治疗等。
所在医院:航空总医院
问题分析:你好,根据你的情况,食疗法和运动是最有益的,不影响身体健康。意见建议:建议三餐按时吃,尤其早餐必须吃,不吃更容易发胖,每餐控制饮食量,晚餐少吃面食,多吃蔬菜水果,保持......
指导意见:您好,夏天不容易长胖的,多吃些有利于减肥的水果蔬菜,比如西红柿,苦瓜,黄瓜,葡萄,西瓜等,不要吃高热量高脂肪的食物,适当的运动,最好每天跑步半小时,跑完做深蹲,平板支......