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个人简介: 翟弘峰,男,主任医师,1967年生,中国协和医科大学整形外科学博士,主任医师,教授,硕士导师,国家自然科学基金委员会同行评议专家,河南省整形外科专业委员会副主任...
展开擅长疾病: 全身烧伤,外伤后瘢痕挛缩畸形的整复,唇裂、唇裂继发畸形、腭裂、腭咽闭合不全、尿道下裂、面斜裂、斜颈、并指、多指等先天性畸形的修复,全眉再造、全鼻再造、外耳再造,阴茎再造、乳房再造、阴道再造等。
所在医院:河南省人民医院
问题分析:您好,如果您原来的皮肤较好,只是短期晒黑的话,您之后注意防晒,减少外出和阳光照射,过段时间一般会恢复的。意见建议:建议:作息规律,避免熬夜,多吃蔬菜水果,尤其是含vc......
指导意见:要健康减肥,一曰三餐按时就餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉,可以多喝水,主要是加强坚持做有氧运动,比如打蓝球、跑步、做健美操等