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个人简介: 左宗宝,男,整形美容外科博士,主治医师,曾在上海交通大学附属第九人民医院进修学习,安徽省整形外科学会青年委员,安徽省中西医结合美容学会委员,安徽省修复重建外科学...
展开擅长疾病: 整形美容手术:如重睑、睑袋、韩式隆鼻、注射除皱、瘦脸、注射除法令纹、注射隆鼻、隆下巴、隆胸术、巨乳缩小、病乳成形、无乳再造、颌面畸形、烧伤、外伤后疤痕整复、先天性畸形如唇腭裂的治疗,上睑下垂、眼、外耳畸形、多指、并指等,体表肿瘤及器官再造(鼻、耳、生殖器)。
所在医院:合肥市第一人民医院
问题分析:你好,考虑你的情况是比较肥胖,目前想采取措施减肥,这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的,要根据个人的情况,一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议:......
指导意见:你好,你描述的办法对减肥作用不大的,当然这个是否需要减肥,建议先计算下体重指数,如果确定是过于肥胖了,可以控制油腻高脂肪的食物,另外就是多运动跑步跳绳等利于减肥的