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个人简介: 阮仕荣,男,主任医师,医学硕士,烧伤中心主任,北京军区整形研究诊疗中心主任,整形腺体科主任、整形美容科主任。北京军区优秀中青年医师,河北省整形专业委员会委员。先...
展开擅长疾病: 急诊创伤修复、各种整形手术。
所在医院:张家口251医院
问题分析:你好,考虑你的情况是比较肥胖,目前想采取措施减肥,这个具体要跑多长时间或者多少距离是没有具体规定的,要根据个人的情况,一般锻炼到自己感到相对累一些就可以了。意见建议:......