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个人简介: 雷岳崇,男,1969年生,主任医师,扬州市第一人民医院整形美容中心主任。江苏省首批美容外科主诊医师。江苏省医学美学与美容学会委员。广泛开展各类美容整形手术,擅长...
展开擅长疾病: 吸脂减肥、隆乳、除皱、双眼皮成形、开内眼角、眼袋整形、鼻整形、腋臭治疗等各类整形美容手术。
所在医院:扬州市第一人民医院
问题分析:您好,减肥原理就是控制摄入量小于消耗量,代餐原理就是如此。意见建议:建议平时多喝水多吃新鲜水果蔬菜,保持大便通畅,不要暴饮暴食避免高脂肪高热量的食物,晚上少吃主食睡觉......
问题分析:你好,根据你的情况,食疗法和运动是最有益的,不影响身体健康。意见建议:建议三餐按时吃,尤其早餐必须吃,不吃更容易发胖,每餐控制饮食量,晚餐少吃面食,多吃蔬菜水果,保持......