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个人简介: 毕业于华中科技大学同济医学院,整形美容医学硕士;中华医学会会员,主治医师,广东华美连锁美容医院专家组成员;从事整形美容外科工作7余年,积累了丰富的临床经验,尤其...
展开擅长疾病: 颌面五官整形美容,乳房整形美容,吸脂减肥塑形,全面部去皱;
所在医院:广东华美医疗美容医院
指导意见:你好。减肥的最好方法就是运动和节食,要持之以恒才能有效果。对于你的情况要饮食清淡,坚决杜绝油腻食物和甜食的摄入;主食量控制在每天不四辆左右即可;饭前以凉拌的蔬菜充饥;......
指导意见:根据患者提到的情况,你提到的运动时间较为合理,首先患者需要确定自己是否能够适应,建议患者循序渐进,以身体能够承受的最大运动量为主,饮食上患者需要科学的进行,一定要减少......