



信 誉 值:
个人简介: 天津市精神卫生中心、天津市心理援助热线
擅长疾病: 抑郁症、精神分裂症,强迫、焦虑
所在医院:天津市精神卫生中心
指导意见:我们首先要保持情绪稳定,睡眠之前不要做过多剧烈活动,可以喝一点热牛奶,同时可以配合口服养血安神胶囊,也可以口服善存片,都可以改善症状,增加睡眠质量
指导意见:不知道,有没有外部的一些因素,生活环境,生活和工作等一些方面的影响。要生活规律,不要熬夜。可以买点褪黑素试试,另外放松心情,睡前泡泡脚,相信你一定会有一个好觉。祝天天......
指导意见:按照你现在的描诉你的情绪已经影响到了你的生活,建议你最好去医院看看,必要时服用些药物治疗,对你的症状会有所改善的。希望能帮助到你,不懂得可以继续咨询。