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个人简介: 健康所系,性命相托。我希望尽自己绵薄之力,为广大患友排忧解难。
擅长疾病: 高血压、糖尿病、心血管疾病
所在医院:齐齐哈尔医学院
指导意见:你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的,当然运动完之后一定要给小腿放松
问题分析:一般来说才14岁,就有一百多斤确实需要考虑减肥的,目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食,其他方法大多数还是不可靠的.意见建议:减肥首先需要合理安排你......
问题分析:你好:你身体有一些肥胖也可以采取一些方法进行减肥的防治这种肥胖情况加重的。意见建议:你可以适当的通过一些,跑步运动健身,并且控制饮食,不要吃油腻的食物多喝一些决明子茶......