信 誉 值:
个人简介: 封德梅,担任护士长l0年。所经历的科室有妇科,产科,老年病科,重症医学科(ⅠCU),擅长危重病人护理,压疮护理,PlCC护理等
展开擅长疾病: 急性严重呼吸道综合征,急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性支气管炎,肺水肿
所在医院:甘肃省第二人民医院
指导意见:太早躺下睡不着,就起来看看书或听听柔和的音乐,不要太关注睡不着的问题。从下午2:00以后不要饮茶或咖啡之类的饮品。毎天坚持体育锻炼,比如:游泳,快走,慢跑等。不要太关......
指导意见:每个人都会做梦,只是有人记得,有人不记得而已。重要的是养成良好的睡眠习惯,入睡前不要看有太大情绪波动的影视节目或小说。每天保持7~8小时的睡眠,每天适量体育运动,促进......