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个人简介: 林伟成,男,硕士,2000年毕业于中南大学湘雅医学院,毕业后进入广州市脑科医院工作至今,目前担任病区主任,在职期间获得中山大学硕士学位。我将全心全意地为您提供专...
展开擅长疾病: 失眠症,精神分裂症,偏执性精神病性障碍,焦虑症,强迫症,恐惧症,躯体形式障碍,躁狂症,抑郁症,双相情感障碍,进食障碍,睡眠障碍,性功能障碍,人格障碍,性心理障碍,儿童少年期行为,情绪障碍
所在医院:广州市惠爱医院
指导意见:您好,你是否是有心事或者是植物神经紊乱引起的失眠,建议你睡前不要过分兴奋,放松心情,睡前喝一杯牛奶看看,是在不行可以适当的服用安定类药物进行调节
指导意见:这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经,睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转 移到小腹,可以配合默念数数,能够很快的入睡,而且还有瘦腹部的功效;平......